顔のシミをを消す法

私の左頬に茶色ぽいシミが二つあります。

一つは親指の爪の大きさ、もう一つは小豆大の大きさです。

だんだん色が薄くなってきているのでその内にきれいになると思っています。

ところが時間がとてつもなく掛かりますねえ。

当たり前なことですが、何十年の集積の結果です、

いくら腸活に励んだからといってまだ4年です。

日によっては逆に濃く見えるときもあります。

多分、血液・リンパの流れが悪くなったのでしょう。

語り・朗読の会でやっているエクササイズの中に、頬骨挟み・両耳引っ張り・耳たぶまわしなどのエクササイズがあります。

左手甲側にも5個もあります。

此方の方は色がうすくなり小さくなってきています。

手の方はよく動かすためだと思います。

ですから顔の方は「頬骨挟み・両耳引っ張り・耳たぶまわし」などのエクササイズを頻繁にやった方が早くなると思います。

髪の毛が黒くなってきたことは何回も書いてきてもう書かないつもりでした。

今度は華ひげ・顎髭も黒くなり始めたようです。

人間の脳細胞は成長期をすぎると成長がストップするといわれてきましが、それはウソである・間違いであると変わってきています。

人間の身体は生きている限り変化していくものです。

いい方向に変えていきたうものです。

それは偏に生活習慣が鍵を握っているのでしょう。





いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時




 

砂糖断つべし

【衝撃】砂糖を断つと体に起こる驚くべき変化が凄すぎる・・・食べると超絶老化してしまう危険な食べ物【健康雑学】

https://www.youtube.com/watch?v=dps_wdxuEoo


まさに、その通り!!!!

健康になりたかったら砂糖を断ちなさい。
完全にです。

私は若いときにヒドイ目に会いました。

お陰様で砂糖に溺れることは決してありません。

ハラが立つのですが、こんなCMもありました。

「お砂糖は人が生
「甘いものがやめられない砂糖中毒の克服法」とあります。
健康になりたい方の必見の画像です。

きていくために必要なエネルギーを脳に供給する自然食品です」
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4001.html

最近は見ないけど中止になったのかなあ?





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 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
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宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時




 

左脇の下がズキズキと痛い

「左脇の下?左胸のはじっこのほう?がズキズキズキー!っと痛みが走った。
左腕に体重かけたから筋じゃないのという旦那。

そうかもしれないけど、怖くて怖くて気持ち悪いし不安で仕方ない。
一時間くらいたってるし、生きてる。でも怖い。

胸回りは本当にやめてほしい。
もうこんな不安な生活嫌すぎる。
なんとかなんないかな。。」

「既に1週間経過していますが、まだ痛みはあるでしょうか?
もし残っているようならばお試しください。

脇の下、大円筋のあたりを前後か楽右手の親指と他の四肢で軽く前後から挟みゆっくり呼吸をします。
2-3分くらい。
圧の強さは3ミリくらい指が凹む程度です。

奇効をを奏すかもしれません、
リンパの急所です。
すこしでも効果があるならば1時間おきくらいに繰り返します。
本日中に痛み解消となるかもです」





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 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
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緊張性頭痛

「朝から、頭がズキンズキンします
でも、薬飲むのは我慢します。」

「両耳を一緒に引っ張っていると少しはマシになるかもしれません。
引っ張り方もいろいろあります。

その内の一つ。
両耳を一緒に息をゆっくり吸いながら引っ張り、息をゆっくり吐きながら戻します。
10-20が一セット。
出来たら一時間毎に繰り返します。」

「度々、アドバイスありがとうございます。
少しずつ実行して見たいと思います。
ありがとうございます。」

「引っ張ると耳が痛くて引っ張れないかもしれません。
それは大変重症です。」

[「被害妄想出て頭痛ガンガン!
頭痛持ちは辛いもうやだ~(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)」

「やっと、頭痛治まりました。
良かった、薬飲まずに済みました」

「今の時期、もろもろの症状に葛根湯がよく利くようです。
甘く感じます。」



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タバコの効用

日記転載

【武田邦彦】『タバコ=毒』という根拠は一切ない!大きな声では言えない真実
https://www.youtube.com/watch?v=JS7eMGzsvzM

【武田邦彦】私が『タバコを吸った方が健康にいい』と言っている理由!※誤解しないでください
https://www.youtube.com/watch?v=3LwNi36rAaM

【武田邦彦】タバコの煙はガンを防ぐ!※禁煙は不適切です※
https://www.youtube.com/watch?v=WgIfjFmZxdg
禁煙が進むと肺ガン増えるとか!!

大騒ぎしていたのは何だったのだろう。

この寒空に、いまもベランダでタバコ吸っている人を見かけます。
マスコミのキャンペーンに踊らされただけなんだろうか?


コメント
「部屋の掃除が大変になるからベランダで吸ってます。やめません。」

「コメントありがとうございます。
猛烈にPRされると、ついその気になってしまいますねえ。
タバコは害はあっても益はないと思いこまされていました。
マクロビオテイックの大森英桜先生もタバコ肯定派でした。」





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