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座骨のカサブタ

パソコンを見ている時間が長くなっています。

右座骨のところがピンポイントでただれて、小豆大のカサブタができています。

痛みはたいしたことないのですが、1年以上続いています。

一年前はこのカサブタの大きさも大豆大だったような気がします。

私の右重心のクセからと考えています。

何十年以上も続く身体のクセです。

「お尻ゆらし」などで改善されつつあるも、まだまだです。

右重心のクセも極端な前重心でした。

これまでいろいろ試行錯誤続けてきました。

左前重心に傾いた時期もありました。

まともに歩けないほどの激痛だった時期もあります。

でもいまは、有り難いことにまあまあまともに歩けています。



いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時 

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