頭も使わないと衰えますよ

【武田邦彦】1日3分でできる認知症の簡単な予防法!秘訣は違う事!
2017年11月11日08:54全体

https://www.youtube.com/watch?v=OFvq1LTDRb8


頭も筋肉と同じで使わないと衰えます。

簡単なことでいいから、普段と違うことを考えることだそうです。

血圧もコレステロールも高齢者は基準値を上げて考える必要があると。



いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時 

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