セロトニン不足?

「セロトニン不足しているようです」

「腸活、私は毎日納豆1パック+茶麹を毎日摂っています。

時間が掛かりますが、少しずつ改善されてきたように感じます。

セロトニンの9割以上が腸より分泌されるそうです。

腸活はじめて半年くらいでなんとなく髪が黒くなった気がしていました。

今年で4年目ですが、明らかに黒くなってきております。

既に後期高齢者ですが、この年代でも変化するんだと確信が持てました。


腸内環境の改善は体調に大きく影響していますね。

納豆1パック+茶麹は優れものだと思います。

寄生虫で有名な藤田紘一郎氏の「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」という本が平積みになっていました。」




いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時 

    

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