腸活です

腸活という言葉に惹かれました。 --- 便秘を改善！　プロトレーナーが教える、腹筋を鍛える腸活エクササイズ3つ (ウートピ - 04月19日 21:53)

http://mixi.at/a6LMpKr(6時間前)

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いろんな治療法やら運動法があります。　　　　　　　　　
　それらがあなたのお身体に合っているでしょうか？　

　合っていれば少し宛日々改善されていきます。
　合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。　　　　　　　　　
　
　その効果を確認する方法をお持ちでしょうか？　　　　　　　　　　　
　症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。　　


語りと朗読の会　　「宮沢賢治を語らう」 　

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日１０時～１２時