腸活、お勧めです

■死因の4分の1は心臓病と脳卒中 国が抑止へ5カ年計画
(朝日新聞デジタル - 06月30日 15:39)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4069968


腸活、腸内環境の改善こそ大切です。

やり方は超簡単です。

毎日、納豆・チーズ・糠漬け・麹漬け等の発酵食品を毎日摂取する、それだけです。

そういうことをいう医師がいないようです。

知人に末期の前立腺がんで狭心症・大動脈瘤のかたがいます。
御年99歳、毎日碁会所で好成績だとカラカラ笑っていました。
昨年、腫瘍マーカ40、今年は80になったとか。
聞くと毎食糠漬け、酒のおつまみも糠漬けだそうです。



  いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時 



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