腸内環境、&生のもの

簡単で嬉しい!手を汚さず「納豆のビニールシートを綺麗に取る方法」
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=159&from=diary&id=4013984

腸内環境がスゴク大事だとわかって納豆を毎日摂るようになりました。

毎日になったのはここ三月くらいかな。

こころを落ち着けるセロトニンは脳でも作られていますが、その95%は腸だそうです。

筆者のやり方は、ビニールシートを真上に引っ張って少し戻してなた引っ張るというやり方になりました。

「病気になる原因」
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3839.html

「酵素は、動物・植物・昆虫・微生物にいたるまで、生きとし生けるものすべてに存在しています。
すべての生命活動は、酵素の働きによって支えられているからです。」
「ここで覚えておいていただきたい、のは酵素とは生命力そのものであり、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも酵素しだいということです。
体内の酵素を増やせば薬は必要ありません。

そもそも体の中で酵素がしっかりと働いておれば、病気になることもありません。
地球上に数百万種以上と言われる生物の中で、薬を飲んでいるのは人間(と人間に変われている動物)だけです。
野生動物にも感染症などの病気はありますが、死因の大半は、怪我か,天敵に食べられるか、老衰によるものです。
もちろん、生活習慣病なんて存在しません。

現代人が数万種類にもおよぶ病気にかかるのに対して、野生動物がほとんど病気にならないのはどうしてでしょうか。
それは彼らが摂っている植物すべて、酵素がふんだんに含まれた生のものだからです。
酵素は熱を加えるとその働き失われてしまうので、加熱した食品ばかりを食べていると、植物に含まれている植物酵素を体内に取り入れることができません。」

腸内環境がスゴク大事、そして生のものを必ず毎日摂るようになりました。
そして茶麹も毎日です。



  いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時 

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