減塩救命?
相変わらず減塩PRが盛んです。
「減塩救命」市発行の健康づくりスケジュールに載っていた四字熟語です。
減塩が必要なのは食塩感受性の高い方ですが、そこがあまり伝わっていないようです。
前にも紹介しましたが、「塩と健康」もと専売公社で塩の技術畑だった方のホームページの一節です。
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt5/salt5.html
いろんな治療法やら運動法があります。
それらがあなたのお身体に合っているでしょうか?
合っていれば少し宛日々改善されていきます。
合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。
その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?
症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を"呼吸塾">呼吸塾ではお伝えしております。
語りと朗読の会 「宮沢賢治を語らう」
宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時
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