菊バウアー

日記転載

■琴奨菊の初Vを支えたスポーツ科学の力
(THE PAGE - 01月25日 09:11)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=177&from=diary&id=3819412

ピーキングというのは試合当日に選手が最高の能力を発揮できるように,トレーニング方法を変えていくこと。

ルーティン(routine)とは、決められた一連の動き、決められた一連の動作。


10年ぶりの日本人力士の優勝は文句なしにうれしい。

五郎丸選手のは印を組むようなスタイルだが、琴奨菊のは指先に眉毛のつけ根に触れるようなポーズをやっていました。

軽く触れるとバランスを整える作用があるらしい。



  いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を"呼吸塾">呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時 

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