身体のゆがみは自分で直そう

ミクシイで「身体のゆがみは自分で直そう」というコミュニテイをやっており、他のコミュニテイにも書き込んだりしている。

先日書き込んだコメント
「肩関節と股関節は車に例えると前輪と後輪に相当します。
車ですと車輪と車軸が１０ミリも狂うとすぐ故障します。
この両関節を調整しておきますと痛みも早く軽減されると考えます。

手技療法で使うバンザイ検査と四の字検査でわかります。
簡便法として自分でやる方法を書いておきますのでチエックしてみてください。
・両手をバンザイして身体の正中線上で手の平を合わせて、長さを比較します。
・床に腰を下ろし足裏を合わせて引き寄せ、両膝の高さを比較します。」

歪み＝ストレスです。身体がＮＯ・イヤのシグナル、それが歪みと考えています。

身体の歪み→呼吸の変化→筋・骨格変化→神経・血液・リンパの変化→内蔵機の低下→運動機能低下→心理面変化→身体の歪み


でもよほど重症でない限り、容易に自分で修正できるものと考えています。

こういう考えは極めて少数らしい。
具合が悪ければ病院へ、痛み・コリは治療院へいけばいいと多くの方が考えている。

病院や治療院へいくなといっているわけではない。
いってもいいんだが自分で自分の身体を見る方法もあるし簡単なエクササイズで改善できることが多くありますよといっている。

だが「直接診ていないのに、安易なアドバイスは止めましょうね。」といわれることがある。