ナマケモノ・なまけもの・怠け者の健康術

ナマケモノ・なまけもの・怠け者の私が続けています。 こころのこと、からだのこと、そして呼吸のこと。 薬に頼らず健康になる。 身体の歪みは自分で直そう。 姿勢術−姿勢がことのほか重要です。 合気

左手首が痛いのですが

2008年06月28日 20:24

ワタシは1月の末にいきなり左手の薬指、小指の痺れと二の腕の強烈な痛みから始まり、その後、左肘、手首、肩、首と痛みが広がり、胸の痛みやわきの下の痛み等悩み続けていました。最近は常に左腕がだるいです。ずっと病院に通っていますがなかなか診断名がつかず、最近では右にも症状が出てきて、特に手首が痛くて、指もこわばってるかんじですぐだるくなります。

リウマチや膠原病も疑われ検査しましたがすべて異常なし。MRIも以上なし。
はじめは胸郭出口症候群を疑われましたが、今日はじめてこの病名を言われました。腕のいたみや肩の痛みも辛いですが、今手首が一番辛くて。。

お箸やお茶碗もつと耐えられないし、つり革もつかまれません。
皆さんの「辛い症状」のトピも全部読んだのですが、手首について書かれてる方があまりいなくて。。。、
手首辛いかたいらっしゃいますか??
とりあえずは来週からリハビリをやることになりました。
仕事もハードな事務職のため、今はできる状態でなくてお休みを頂いています。

2008年06月29日 08:01

手首が太くなっているのかもしれません。
上腕は1本の骨がありますが、肘から下は尺骨ととう骨という二本の骨があります。
この2本の骨が拡がるといろいろ症状が出てくるという考え方があります。

人間の身体は縦方向つまり重力方向には強くできいるが横方向に弱いそうです。
それで横方向に力が働くと筋力で防ごうとして筋肉は24時間緊張を強いられることになります。
その結果の痛みかもしれません。

日本人は労働のとき、それを防ぐために手甲や脚半を考えたといいます。
簡単なテスト方法があります。
まず前屈をしてどこまで曲がるかを見ておきます。
それから左手首を包帯か何かで軽く締めて前屈をしてみます。
それで身体がやわらかくなるようならば有効と思われます。

右手首も痛くなってきた由,テストは右手首も締めてやった方がいいかもしれません、


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