Ｑ「はじめまして。
昨年から急に、生理前の腰痛や座骨神経痛に悩まされるようになりました。
肩こりも慢性的で、左肩が２cm位高いです。
足の長さは仰向けになると左足が２cm位長いです。
仰向けに寝て膝を抱えるように腰を丸めると、ゴリゴリっと音が鳴ります(少し痛いです)
寝ていて、常に右側が沈んでいるような傾いている感覚があります。
また、無意識に足をのばすと、足先が右足が床に付きそうなくらい倒れているのに対し、左足は右足の半分くらいしか倒れていません。
あぐらになり膝の高さを比べると、左右の差は見られません。
これは関係ないかもしれませんが…開脚してストレッチしようとすると、右の太ももの内側がピリピリ痛みます。昔ストレッチで無理やり押されて痛め、そのまま固くなってしまったようです
立位体前屈はマイナス２２cmです。
2008年03月29日 06:22
Ａ「 ようこそ
＞昨年から急に、生理前の腰痛や座骨神経痛に悩まされるようになりました。
昨年の何月頃でしょうか？
今の季節、腰痛・座骨神経痛が出ている方が多いです。
季節変動に身体が追いついていないようです。
＞肩こりも慢性的で、左肩が２cm位高いです。
合掌両手ゆらし、３０秒を２回くらいやって前屈して何センチかを見て下さい。
＞足の長さは仰向けになると左足が２cm位長いです。
床に腰を下ろし両膝を立てます。
両かかと交互に床を蹴飛ばします。３０回くらい。
前屈して何センチかを見て下さい。
＞無意識に足をのばすと、足先が右足が床に付きそうなくらい倒れているのに対し、左足は右足の半分くらいしか倒れていません。
あぐらになり膝の高さを比べると、左右の差は見られません。
・・・…開脚してストレッチしようとすると、右の太ももの内側がピリピリ痛みます。
右足、捻挫・肉離れ・骨折等の体験がおありでしょうか？
骨盤がかなり歪んでいるように思われます。
したがって入れ物が歪めば中身も歪む、その結果の生理痛かと思われます。
二つのワークを紹介致しました。
結果を書き込んで下さい。」
