ナマケモノ・なまけもの・怠け者の健康術

ナマケモノ・なまけもの・怠け者の私が続けています。 こころのこと、からだのこと、そして呼吸のこと。 薬に頼らず健康になる。 身体の歪みは自分で直そう。 姿勢術−姿勢がことのほか重要です。 合気

外反母趾の手術を考えているのですが?

Q「私も外反母趾でとっても悩んでいます。手術も考えていますがやはり予算と時間と怖いという問題が大きく引っかかっております。

しかし、このままでは今以上にひどくなる恐れもあるし体に支障をきたすと思うとやはり手術は早い方がいいのかなと思います。

教えてください。手術後は、可愛い靴(ミュールやブーツ等)履いたりできるのでしょうか?後遺症は出てこないのでしょうか?傷痕は目立たなくなるのでしょうか?走れるのでしょうか?」

A「 日本語に土踏まずという言葉があります。
これはその部分に負荷を掛けてはいけないという教えを含んでいる由。

ミュールですと指先を無意識のうちに反らします。それを続けていると足の横アーチがつぶれてきますよ。あまりお勧めできません。土踏まずに負荷が掛かりあまりよくないと考えます。

歩き方を変えないと何回も手術ということになりそうですね。
OOさんは今度3回目の手術をされるようとか。

一度メスを入れると前よりも弱くなり、却って歩きにくくなったということも聞きます。

ボクも外反しています。
しかし歩き方を試行錯誤の結果、指先を前に向けて両足平行で歩くようになって大分改善されました。

これだと身体のゆがみが出にくく、逆にゆがみが取れてきますよ。
まず手術より歩き方に取り組んでください。
歩き癖を変えるのはなかなか大変なのですが身体がまともになってきますよ。