あい変わらずほうれい線の書き込みがある。
人相学では子供出来る・人の上にたつときは、なければならないものとされています。
呼吸と食という生命活動の結果、生まれるもでしょう。
それを老化の象徴とかブルドッグ顔だの言い立てて商売につなげることに腹立ちを覚えます。
ほうれい線には指先を当てて、息をゆっくり吸いながら押し上げて、息を吐きながら戻します。
３０回くらい。
いい刺激が入っていれば前屈でやわらかくなります。
と書いたものの強さとか方向とかは人それぞれのはずである。強すぎれば皮膚を痛めるだろうし、表情の乏しい蝋人形みたいになる場合もある。
3月くらい前、みのもんたさんの番組で５人マッサージを受けてみのさんのみ笑えなくなったことがありました。自分でやる場合は自分で強度や方向を見つけなければならない。
眉間のしわ
横シワは額の中央辺りい指の腹を軽く当てて５ミリくらい引き上げてゆっくり呼吸をします。
３０呼吸くらい。
縦シワはシワの左右に二指三指を軽く載せ左右に５ミリくらい拡げる感じでしょうか？
こっちは呼吸を使い分けます。拡げるときはゆっくり息を吸いながら、戻すときは息をゆっくり吐きながらになります。
やはり３０呼吸くらい。
目の下のくぼみはくぼみに指のハラを軽く当ててゆっくり呼吸をします。
３０呼吸くらい。
やる前とやった後で立位体前屈で比較をして下さい。
やわらかくなっていればいい刺激が入ったと見ます。
緊張がとれて身体のバランスを回復してきます。
