砂糖断つべし

【衝撃】砂糖を断つと体に起こる驚くべき変化が凄すぎる・・・食べると超絶老化してしまう危険な食べ物【健康雑学】

https://www.youtube.com/watch?v=dps_wdxuEoo


まさに、その通り!!!!

健康になりたかったら砂糖を断ちなさい。
完全にです。

私は若いときにヒドイ目に会いました。

お陰様で砂糖に溺れることは決してありません。

ハラが立つのですが、こんなCMもありました。

「お砂糖は人が生
「甘いものがやめられない砂糖中毒の克服法」とあります。
健康になりたい方の必見の画像です。

きていくために必要なエネルギーを脳に供給する自然食品です」
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4001.html

最近は見ないけど中止になったのかなあ?





いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


語りと朗読の会  「宮沢賢治を語らう」  

宮沢賢治の作品を台本として発声・表現・語り・朗読について勉強しています。
月二回木曜日10時~12時




 

タバコの効用

日記転載

【武田邦彦】『タバコ=毒』という根拠は一切ない!大きな声では言えない真実
https://www.youtube.com/watch?v=JS7eMGzsvzM

【武田邦彦】私が『タバコを吸った方が健康にいい』と言っている理由!※誤解しないでください
https://www.youtube.com/watch?v=3LwNi36rAaM

【武田邦彦】タバコの煙はガンを防ぐ!※禁煙は不適切です※
https://www.youtube.com/watch?v=WgIfjFmZxdg
禁煙が進むと肺ガン増えるとか!!

大騒ぎしていたのは何だったのだろう。

この寒空に、いまもベランダでタバコ吸っている人を見かけます。
マスコミのキャンペーンに踊らされただけなんだろうか?


コメント
「部屋の掃除が大変になるからベランダで吸ってます。やめません。」

「コメントありがとうございます。
猛烈にPRされると、ついその気になってしまいますねえ。
タバコは害はあっても益はないと思いこまされていました。
マクロビオテイックの大森英桜先生もタバコ肯定派でした。」





いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 症状に合ったエクササイズとそのチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。
  


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体調のコントロール

「体内の水分量は体重で変化がすぐわかります。
水分を含めて他の食物も慎重に摂っていると、体調は2~3日でガラリ変わるかもしれません。
その可能性は大きいと思います。
いろいろ試すより、こちらの方をお勧めします。」と書きました。

ごく当然のことと思うのですが、すぐおろそかになりがちです。
筆者自身がそうです。
最近、足がむくむなあと思っていたら、毎晩飲んでいました。

そして右肋のしたにチクチク軽い痛みが出はじめました。
盲腸だと咄嗟に思いました。
数年前、盲腸炎になり午後5から手術と言い渡されたのを振り切って自己治療した顛末を書いたことがあります。
2005-07-22から何編も書いています。
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-date-200508.html

そのことを思い出しまして、また葛水の服用をしました。
これはかの有名な赤本に書いてあったやりかたです。
なんで葛湯でなくて葛水なのか疑問だったのですが、盲腸は温めたらいけないと聞きました、
少しでも温めないための処方になっているのでしょう。
それにしても解答が出るまでに時間の掛かりすぎです。
盲腸は2007年と10年も昔の話です。

いつまで続くかわかりませんが。、節制しはじめました。
今日、足を見たらむくんでいませんし、昨日もむくんでいませんでした。
麦焼酎のお湯割りを飲んでいたのですが、それも当分お預けにします。
麹メーカ直送のマッコリだけ、グラス一杯にしました。

現代の多くの人々は対症療法が主体の現代医学のとりこになっています。
症状が消えるかどうかで薬が利いたかどうか判断します。
所詮は対症療法ですから、なるべく早く止めた方が自律神経のためにいいと思うのです。
したがって、症状が残っていれば薬の量を増やすとか換えるとかします。

筆者はマクロビオテイックの影響で、原則薬は摂っておりません。
稀に葛根湯などの漢方薬を三種類くらい飲むことはあります。
「薬は毒である」というと反発される方もいます。
「薬の多くは毒である」としたほうがいいかもしれません。

それから、砂糖のことがあります。
筆者は若いとき、七号食のやりすぎで、重篤な砂糖中毒になり、それから砂糖の摂取は止めています。
お陰様でまあまあ自分の歯が20本以上残っております。
重い病気にならなかったのは、多分その所為だと思っています。
長いこといろいろな症状に悩んでいるようならば砂糖の摂取は断固止めた方がいいでしょう。
「スイーツ」がどうのこうのいっているようでは、病と縁が切れないと考えます。

食事のコントロールは水分摂取量から始めるといいようです。
体重にすぐ現れますから、わかりやすいです。
水分ふくめて食事の量を少なめに摂るだけで体調は大きく変化してきます。
何をたべるかは諸説入り乱れて、何がいいなどいえません。
自分の身体に合っているものが一番ですとしかいえません。

ご参考
◎ 人と物との相性研究
http://www.eightstar.co.jp/ffinity/
身の周りのあらゆるものとの相性測定を公開実験の形で行っています。宝石、食品から日用品に至るまで神様や信仰にに関するもの以外何でも受け付けています。自分自身をベストの状態「50」の中庸エネルギーにするヒントが得られます。人間の身体に1.2Vの電流を流したとき、95,000Ωの抵抗値が一番いい状態であるということをドイツのフォール博士が発見しました。この理論に基づいてこの状態を50という数字に置き換えて50より大きくても不可、小さくても不可とします。人と物との関わり合いが数字を以て目の前に表示されます。費用無料。
 



いろんな治療法やら運動法があります。         
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水分摂取量は????

TVの健康番組(再)見ました。
主治医が見つかる診療所 「おしっこトラブル スッキリ改善SP」

日中8回以上、夜間一回以上、オシッコにいくのは頻尿だそうです。
筆者も頻尿である。
夜間3回以上もオシッコに行くときがある。

腸活に努めて丸3年、かなり改善されてきたと思う・
だが頻尿はなおらない。

番組で水分の摂りすぎをいっていました。
筆者も頻尿の方の相談を受けて、水分摂りすぎとお腹を温めることを提案したことがある。
さいわい、この時はうまくいき、ほどなく解決した。

自分自身の方は、「認知症予防に水分を摂れ」というので摂りすぎてきたらしい。
冬は1㍑、春秋は1,5㍑、夏は2リットルが目安だという。
目安であるからして、自身の体質・体調と他の食事の量質とにらみ合わせて摂取していく以外にない。

ノドが渇いたら飲めばいいのだが、思いの他、適量に収めるのは難しそうである。
他の食事との関係もあるが、量は少なめの方が断然いいと、最近は考えています。

マクロビオテイックをやっていたときは、水分は少なく少なくやっていました。
カバゴンの「癌からの生還」を読み、強い影響を受けました。
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-3142.html
どうも、人間の身体というのは、水分が抜けていく時期と、水分が溜まっていく時期があるようです。
体内の水分量は体重で変化がすぐわかります。

水分を含めて他の食物も慎重に摂っていると、体調は2~3日でガラリ変わるかもしれません。
その可能性は大きいと思います。
いろいろ試すより、こちらの方をお勧めします。




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自律神経失調症

余計なお節介かも知れません。

「薬のいらない体は、酵素がつくる! - 鶴見隆史著を読みました。

身体の生命活動は全て酵素が関係しているとか。

健康で生きるかどうかは、体内の酵素を増やすかどうかに掛かっているそうです。

私は「納豆1パック+茶麹」の毎日摂取となるべく果物を摂るようやってきました。
3年になります。

白髪頭が少しずつ黒くなってきました。

なによりも朝スッキリ目覚めることがうれしいです。

後は呼吸にあわせて身体のバランスを整えるエクササイズをやっております。

一番やさしいのは、寄るお休みの時、ゆっくり呼吸をするです。

大きくでも深くでもなくでもなく、ただゆっくりです。

目が冴えてきたら×です。

それから「よく噛む」もお勧めです。




いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

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