呼吸法効いたぞ!

「偏頭痛歴10年のOOデス。
ァタシの場合ピカピカした光で見え難くなったら偏頭痛の前兆デス。

ゾーミックと言ぅお薬で毎回なんとか耐えています。
激痛・めまい・嘔吐...辛いデスょね。
お薬以外で症状を和らげる簡単な方法って何かあったら教えて下さい。」

「『首筋をゆるめる』1-3 をご覧下さい。
首筋が固くなっていると自律神経面への影響が大きくなるようです。
一週間続けると耳がやわらかくなってきます。

カンタンです。
吐き気には効くようです。
目にも利くかもしれません。
耳を上下から挟んで二つ折りして痛みがあるときは是非おやりになった方がいいでしょう。
痛みがないまでも固いときもおやりになった方がいいです。

上記で軽くならないときは足首に原因があるかもしれません。
もし耳の二つ折りで痛くないく身体がやわらかいときは別の運動系からアプローチが必要かもしれません。」

「メッセ←とても嬉しかったデス+。*
ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
そして早速やってみました!

体がスッキリして...驚きでしたΣ(*゜Q゜*)
専門的な知識をお持ちなんですね↑+。*
お医者様?

私は.喘息.過呼吸.偏頭痛.不眠...とそれからメンタル的に弱くてズット悩んでいました(;_q)
コミュを通じて同じ様な事で悩んでる人がいる事を知り"フワッ"ってチョットだ軽くなったんです。

アタシの様な持病のある人には呼吸法ってスゴク大切だと思いました。
ありがとうございました♪ヽ(´▽`)/」



  いろんな治療法やら運動法があります。         
 それらがあなたのお身体に合っているでしょうか? 

 合っていれば少し宛日々改善されていきます。
 合っていなければ日々身体は固くなりゆがんできます。         
 
 その効果を確認する方法をお持ちでしょうか?           
 そのやさしいチエック方法を呼吸塾ではお伝えしております。